Grup Dersleri

Bol kalori harcatan son trend grup fitness derslerinde, eğitmen eşliğinde grup motivasyonu ile spor yaparken aynı zamanda eğlenerek iyi de hissedeceksiniz. Zumba, spinning, fundamentals, functional, yoga, mat pilates, fit box, outdoor running ile her gün farklı bir deneyim yaşayabilirsiniz.

Core Pilates

Yüksek seviyede Core Challenge çalışması yapılarak yağ yakımını sağlayan ve karın, kalça, kol ve bacaklardaki tüm kasları çalıştıran bir derstir.

Functional Training

Klasik fitness çalışmaların aksine çoklu eklem hareketlerinin çalışmalarda esas alındığı zevkli bir egzersiz programıdır.




George karelias satin al Marlboro double fusion satin al Marlboro touch aqua satin al Djarum black satin al Captain black dark crema sigara satin al Toscanello limoncello puro satin al Puro satin al Tutun satin al